解决办法失眠!在床上禁止更多BlackBerry打字!
仅仅关于被爱丁堡睡眠心做的研究阅读一伟大的有关Channel4.com的文章.在你去睡觉之前,从那计谋之一里面一晚安到达倾向睡它至少一个小时避开你的小巧的玩意儿.
我的对那个的答案是“Long活Insomnia!”(仅仅开玩笑)我can’t记得最后平日在那里我didn’t用我的BlackBerry偎依而睡.我猜测这解决方案是给仅仅略微入了迷的BlackBerry用户的.
这个必须是在文章中我喜爱的引文:
“在任何电子装置上床的前面检查你的工作电子邮件主要是相当的晚上,吸收一双浓咖啡最后一件事” 谈到爱丁堡睡眠心说Dr克里斯Idzikowski.
我猜测我将必须不停地随着我的老的失眠的解决方案工作.直到你被除名,工作和希望你打击一个枕头 
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