Cure Insomnia! 불면증 치료법! No More BlackBerry Typing In Bed! 침대에서 더 이상 검은를 입력!
Just read a 단지 읽기 great article on Channel4.com 좋은 기사를 channel4.com about research done by the Edinburgh Sleep Centre. 에든버러 수면 센터에 대한 연구를 완성합니다. Turns out that one of the tricks to get a good night sleep it to keep away from your gadgets at least an hour before you hit the sack. 그 중 하나를 밝혀졌 좋은 밤 속임수를 귀하의 부속품 떨어져자는 그것을 유지하기 전에 적어도 한 시간은 걸릴 취침해라.
My answer to that is “Long Live Insomnia!” (just kidding) I can’t remember the last weekday where I didn’t cuddle up with my BlackBerry. 내 대답을하는가 "만세! 불면증!"(농담)의 마지막 주중가 기억 나지 안아 안에 어디에 내 검은합니다. I guess this solution is for the only slightly addicted BlackBerry user. 내 생각이 솔루션은 사용자의 약간 검은 중독합니다.
This has to be my favorite quote in the article: 이것은 견적을 찾는 사람이 내 마음에 드는 기사 :
“Checking your work emails before bed on any electronic device is essentially the equivalent to drinking a double espresso last thing at night,” said Dr Chris Idzikowski, of the Edinburgh Sleep Centre. "이메일을 확인한 후 자신의 작품 침대를하기 전에 이에 상응하는 모든 전자 장치는 기본적으로 더블 에스 프레소를 마시는 마지막 일이 밤에,"라고 idzikowski 크리스 박사에 대해 에든버러 수면 센터합니다.
I guess I will have to keep on working with my old solution for insomnia. 그럼, 나중에이 일을 계속하고 불면증과 나의 오래된 솔루션입니다. Work till you drop and hope you hit a pillow 드롭과 희망을 칠 때까지 작업을 베개 
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December 27th, 2007 21:26 2007년 12월 27일 21시 26분
What nonsense. 무슨 말도 안합니다. I fall sound asleep while reading or writing stuff in my Blackberry quite f reqque 가을 소리 자고있는 동안 나는 나의 검은 읽거나 쓰는 물건도 꽤 f reqque
December 28th, 2007 12:49 2007년 12월 28일 12:49
I find it stops me from getting out of bed. 나간다는 것을 발견 했어요 침대에서 날을 중지합니다. Now I just wish it had better snooze options for the alarm 이제 그것은 더 나은 단지의 경보에 대한 옵션을 스누즈
I always hated the fact that you can only set 1 snooze option 증오는 사실을 나는 항상 1 스누즈 옵션을 설정할 수있습니다
December 28th, 2007 14:19 2007년 12월 28일 14:19
[...] -Gadget use hurts sleeping habits: Docs at the Edinburgh Sleep Centre say that checking your evening e-mail is “the equivalent to drinking a double espresso last thing at night”; leave the BlackBerry alone for an hour before hitting the sack to get a full night’s rest. [...] - 가제트를 사용 아프다 수면 습관 : 워드 프로세서에서 저녁 에든버러 수면 센터를 확인하는 이메일 - 메일이 말하는 "더블 에스 프레소 마지막 일이 마시는 것과 동일합니다 밤에"; 떠나지 타격하기 전에 한 시간 동안 혼자 검은 자루를 완전 야간의 휴식합니다. [...]
December 29th, 2007 06:25 2007년 12월 29일 06:25
I agree with luc. 뤽 동의합니다. In fact, playing with my bb is often one of the few things that helps with my (bb) insomnia. 사실, 놀고 내 bb는 종종 몇 안되는 것들 중 하나를하는 데 도움을 나의 (bb) 불면증합니다.
December 31st, 2007 13:24 2007년 12월 31일 13:24
Its good to hear that I am not the only one. 이 뛰어나기를 들었을 나는는 유일한 사람이 아니합니다. It seems like every week they come up with a new reason why BlackBerrys are bad for you and every week I just find their reasoning funnier and their logic faulty. 매주 것 같아 그들을 짜요 새로운 blackberrys가 나쁜 이유는 당신과 그들의 추론은 매주 웃긴다 단지와 그 논리 결함이 발견합니다. I wonder if any of the doctors who performed this research were ever on call at a hospital. 의사들은 사람이 있을까요? 중 하나를 수행한이 연구도 할 수 없었고 병원에서 호출합니다. Soon they will be arguing beepers are a cause of insomnia 그들은 곧 논쟁은 불면증의 원인이 beepers